長野県中信（松本・安曇野・木曽）の観光地
寝覚の床ねざめのとこ
木曽川の流れが花崗岩を削ってできた、白い岩と青い淵の景勝地。浦島太郎が目を覚ました場所という伝説が残ります。
寝覚の床の特徴
寝覚の床は、木曽川の激しい流れが長い時間をかけて花崗岩を削り、四角い岩が床を並べたような景色をつくりだした場所です。国の名勝に指定されています。
竜宮城から戻った浦島太郎がここで玉手箱を開け、夢から覚めたという伝説から「寝覚の床」と呼ばれるようになったと伝わります。近くの臨川寺から川岸へ下りることができます。
見どころ
- 白い花崗岩とエメラルド色の淵
- 浦島太郎伝説の残る臨川寺
- 川岸まで下りて見上げる岩の造形
旅のヒント
- 川岸への道は急な坂や岩場があります。歩きやすい靴で、雨の後は足元に注意しましょう。
- 木曽川は増水すると危険です。水辺に近づきすぎないように。
- 国道19号沿いにあり、木曽路ドライブの途中に立ち寄れます。
- 所在地
- 長野県木曽郡上松町
- エリア
- 長野県中信（松本・安曇野・木曽）
寝覚の床と近くの道の駅の位置関係
寝覚の床（●）と、近くの道の駅（■）、その道の駅の近くにあるほかの観光地を略図で示しています。印をタップすると、それぞれのページへ移動します。
観光地 道の駅 （印をタップすると、その場所のページを開きます。位置はおおよそです）
近くの道の駅
道の駅 大桑寝覚の床から直線距離で約8km
木曽路の南部、大桑村の国道19号沿いの道の駅。透明な川の色が美しい阿寺渓谷や、妻籠宿への立ち寄りに便利です。
この道の駅で出会える、地域の特産品・名物
- 木曽ひのきの木工品
- 信州サーモンの料理
- すんき漬け
- 山菜・季節の野菜
「大桑」の近くにある、ほかの観光地
道の駅 木曽福島寝覚の床から直線距離で約11km
木曽町の国道19号沿いにある道の駅。ウッドデッキから御嶽山を眺められ、木曽の漬物「すんき」などがそろいます。
この道の駅で出会える、地域の特産品・名物
- すんき漬け
- 五平餅
- 開田高原のそば
- 木曽の山の幸
「木曽福島」の近くにある、ほかの観光地
寝覚の床への行き方（地図）
ルート検索や周辺の様子は、Googleマップでご確認ください（Googleのサイトが開きます）。
掲載内容は2026年11月時点で作成した情報です。お出かけ前に各施設・関係機関の最新情報をご確認ください。